Tổng kết năm 32 23

 14.11 

Đã định lên viết vài dòng mà cứ quanh quanh mấy việc lung tung khi ngồi máy, còn khi về nhà thì lười rồi.

Vậy là thấm thoắt cũng đến gần hết 1 năm, 1 năm để quen lại sự một mình. 

Năm nay tổng kết mình cũng làm được cũng được 1 cái chỉ tiêu rồi: (thứ tự giảm dần)

1. Đi chơi thì quá là vượt chỉ tiêu luôn, 2 nước ngoài và vài điểm Việt Nam, thấy mình đi nhiều quá, tốn kém

2. Sức khỏe: cũng phải vào viện vài lần rồi cũng ổn

Mà hơi lười tập tành hơn xưa, nay đang đi bộ lại rồi theo KPI, nhưng vẫn lười tập yoga lắm, người phải nói là mập

3. Công việc thì hơi dậm chân, hơi buồn muốn thay đổi

Gặp nhiều chướng ngại người khiến mình bị stress, bất bình, sâng hận lên nhưng rồi cũng qua. Có lẽ vì mình ko còn muốn cố gắng về cái gì nữa

4. Phát triển bản thân: cái này là phải nói chưa đủ cố gắng, may mắn có duyên với em HR HCM share cho account SHRM để học đc chút ít. còn việc tự học vẫn lười lắm

Nghĩ ra mình phải học thêm nhiều cái nữa mà mới chỉ đang tìm hiểu, chưa học đc gì,

Đi phỏng vấn cũng thấy cần suy nghĩ nhiều hơn về con đường sự nghiệp của mình, nên cũng lo lắng vì sự ì trệ của mình.

5. Mối quan hệ: 

Bạn bè của mình thì cũng cảm thấy có chút xa hơn có lẽ khi càng lớn mình lại có những hệ giá trị khác nhau. Có lẽ mối quan hệ nào cũng cần sự đồng cảm và nhẫn nhịn, tha thứ thì mới giữ đc, mà phải là từ 2 phía.

Cũng chưa có mối quan hệ nam nữ nào, đến cả người tán cũng không. Mình cũng không biết là gì nhưng có vẻ là mình chưa sẵn sàng.

Có lẽ vì vậy mà mình cũng vẫn chưa quên đc kỷ niệm cũ. Vẫn tự dằn vặt mình. 

Có một quy luật là mình phải có nhiều tình yêu tình thương trong mình thì mới chia sẻ ra được. Có phải là mình chưa biết yêu, chưa đủ thương bản thân ko nữa?

Muốn bước tiếp hay đi như thế nào, cứ rối bời khi chưa có đáp án.

Hít thở sâu để tập nghỉ cho mình, Thiền có dịch chuyển như đi lại, hơi thở, lắng nghe quan sát để chữa trầm cảm

Để chữa sự hưng phấn quá: Thiền định tâm trên 1 cái gì đó, Làm tay chân những việc calming, Nói chuyện với ng có năng lượng calm.